1、盐受潮了是否还能吃主要在于盐是否出现了变质。食盐属于常见的调味品，可以在凉拌菜或炒菜时适量添加。出现轻微受潮现象，可能出现食盐结块，但不会影响正常食用。如果食盐出现颜色改变或完全液化，则提示可能已经出现变质，不建议再吃。
2、盐受潮了可能由于储存方法不正确导致。食盐长时间放置于潮湿环境中或接触水分后，可能出现性状改变，导致局部凝结成块，或出现颜色轻微改变等情况。建议将食盐放置于干燥环境下晾晒，恢复正常性状后一般情况下可以继续吃，通常不会对身体产生任何影响。
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