肩贞穴的位置

　　1、肩贞穴位位置:这个穴位是在我们人体背部肩膀关节的后下方位置，当你的手臂呈现出自然垂直放松的时候，腋下纹头上方大约一寸左右就是这个穴位所在。

　　所以，我们想要找到这个穴位的难度是非常不大的，因为在背部，我们**的时候不能够自己进行很好的**，大家就是可以找人来**。

　　2、肩贞穴的穴位疗法:**，我们在**肩贞穴的方法是可以利用自己的拇指指腹来按揉，大家要注意在按揉的时候力度一定是要注意适中，每次大家在**的时候需要5分钟左右，每天坚持**两次即可。

　　艾灸，通过这种方式**穴位分为用艾条灸和用艾柱灸，艾条灸的时间需要五分钟到十五分钟，而艾柱灸则需要三到七壮艾柱。

　　**，这个穴位则**需要向上斜刺0.5到1寸左右，这个时候你会感觉自己的肩部和肩胛部有酸胀感觉，有的时候还可能会有麻电感觉呢。

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