1、60岁以上老人的保险怎么买
1、选择核保门槛低的保险。人上了年纪,身体免疫系统自然会衰弱,有些老年人就会患上慢性疾病找,也因此买不了核保比较严格的健康险。这类老人可以选择防癌险这类险种,虽然保障比较单薄,但是投保门槛比较低,非常适合身体不健康的老年人投保。
2、注意产品性价比。60岁以上老人保险虽然难买,但市面上还是有好几种产品可以购买的,所以消费者在选择的时候也不可马虎,需要时刻关注性价比。
3、给60岁以上老人买保险需要认真填写健康告知。以免出险时被拒赔。一定要看清楚免责条款,对不合理的免责条款要摒弃,选择条款合理的产品投保,选择等待期较短的产品,一般而言医疗险选择等待期30天或60天的产品,防癌险选择等待期90天的产品。
2、60岁以上每天走多少步
1、走路也要看个人的承认能力的,不要逞强。过度运动对于人体来说,反而会造成很大的负担。
2、健步走可活动全身,增强心肺耐力,促进新陈代谢。由于老年人运动时不宜对骨骼施加过大压力,游泳、骑自行车可减轻自身重力对骨骼的影响,也是不错的选择。另外,一些家务活动(打理花草、打扫房间等)也可算作有氧运动。
3、强度与频率:每周至少5天中等强度运动,每天累计30~60分钟,每次至少10分钟;或每周3天较大强度运动,每天累计10~30分钟。
3、60岁丝巾搭配衣服
1、同色系搭配:丝巾和上衣同款色系,但最好裤子不要是同色系,这样整体性会比较强,整体感觉会比较协调。
2、点缀式搭配:衣服如果有大面积的同色,那么丝巾的颜色可选择颜色相较于衣服不一样的比较突出的颜色,这样相当于是作一个点缀式的饰物。
3、多种颜色混搭式:当所穿衣服偏民族风,颜色含量较多时,可选择一条图案较多,颜色复杂的丝巾进行搭配,整体会感觉比较协调,大气。
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