女人喝什么茶防衰老

频道：经验日期：2023-10-11 20:36:23 浏览：210

1、女人喝什么茶防衰老

女人喝什么茶防衰老

　　防衰老是广大女性朋友们的共同目标。使用护肤品并不是防衰老的唯一办法，方法有很多，比如喝茶就是一个简单方便有效的方法。那么女人喝什么茶可以防衰老呢？和饮食文化一起来看看防衰老的茶都有哪些。

　　灵芝茶

　　灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，**肌肤。

　　葡萄茶

　　取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。

　　薄荷茶

　　薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。

　　玫瑰普洱茶

　　中医上说，玫瑰花味甘微苦、性温，有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的功效。此外，玫瑰花还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚的功效。玫瑰花丰富的营养元素，还有美容养颜，促进血液循环等作用。而普洱，茶性也比较温和，不仅可以养胃、护胃、减肥，而且还有降低血脂，抵抗衰老等作用。

　　薏仁茶

　　炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。将这些材料用热水煮开即可。此茶能促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿、淡化黑斑美白肌肤。

　　银杞护肤茶

　　银耳三钱（浸泡）、杞子五钱、冰糖适量，将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。此茶能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

　　木瓜玫瑰花

　　茶熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。将木瓜切细块，放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。可增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，延缓衰老。是对女人抗衰老的方法之一。

2、女人喝蒺藜的好处与功效

　　1、而蒺藜所含的微量元素也非常丰富,因此对于蒺藜的功效也是十分之九。藜芦碱能很好的帮助我们清热,还可用于肝阳眩晕头痛、肝郁胁痛、风热头痛、目赤肿痛、皮肤瘙痒等症。

　　2、此外,对平肝明目的治疗也有很好的疗效,如果您生活中劳累太多,或者是眼部充血的症状,或者是眼睛干燥疼痛怕光,这时可以配合一些桑叶、菊花、连翘等中药一起来治疗,这些中药能消解肝热,蒺藜能促进细胞代谢,改善肝功能,抗脂肪肝,抗肝硬化。

　　3、藜藜芦醇的功效很好,所以吃藜芦醇有很多好处。

3、更年期女人喝驼奶的好处

　　1、补充钙质，驼奶中含有丰富的矿物质，如钙、磷、钾、钠等。

　　2、帮助消化吸收，驼奶中含有双歧菌V9、物乳杆菌、乳铁传递蛋白、溶菌酶P8和18种氨基酸，有效清理肠胃道的有害物质。

　　3、提升免疫力，驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶，食用骆驼奶后睡眠质量明显提高，食欲增强，消化吸收功能变好，不容易感冒。

　　4、保护新老血管，驼奶含有不饱和脂肪酸的食物，能帮助清除自由基，并且逆向还原低密度脂蛋白，促进其分解胃胆固醇和脂肪，可预防心脑血管疾病、改善血液粘度，降低血压的作用。

　　5、预防疾病，驼乳不仅有丰富的营养，而且还有保健作用，可预防某些疾病的发生。

　　6、补充维生素c，骆驼奶中维生素C的含量很高，100g骆驼奶含维生素C在3mg左右。

　　7、延缓衰老，驼奶中所含的维生素C比任何乳类都多，依靠维生素C所具有抗氧化的作用，以期达到延缓机体衰老的功效。

　　8、增强体力，驼乳中富含多种有益于人体健康的营养成分，并且容易被人体吸收，所以长期服用驼乳，可增强体力及提高疾病预防能力。

4、女人喝白酒的3大好处

　　1、白酒健胃助睡眠。白酒依功效分为：补益健身酒、清热解毒酒、发热解毒酒、理气活血酒、妇科杂症酒等。药酒的度数由泡药材的酒决定，人参白酒的饮用量可以参照高度白酒，枸杞白酒的饮用量可以参照低度白酒。

　　2、白酒可以缓解痛经。现试验证明白酒1/3热量补偿肝脏消化能量，2/3的热量在肝外参加蛋白质、碳水化物等营养素能量代谢。乙醇化学能的70%可被人体利用，1克乙醇供热能5千卡。饮适量白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能**胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，例如红花酒治疗血淤性痛经症，龟肉酒治疗多年咳嗽，蛇血酒补养气血，桔子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等。

　　3、白酒能安神助眠。白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能**胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。