夏天去哪里玩最适合

1、夏天去哪里玩最适合

　　夏天游玩地方推荐：

　　1、五台山。位于山西省忻州市，国家AAAAA级旅游景区，国家重点风景名胜区，国家地质公园，国家自然与文化双重遗产，中华十大名山，中国佛教四大名山，世界五大佛教。

　　2、九寨沟。位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，是白水沟上游白河的支沟，以有九个藏族村寨而得名。九寨沟海拔在2千米以上，遍布原始森林，沟内分布一百零八个湖泊，有“童话世界”之誉。

　　3、青岛。夏季的青岛，海水温暖，沙滩细软，而且并无烈日高温，是海滨旅游的黄金季节。夏季的青岛，地方特

2、雨水节气吃什么 最适合这个时节

　　雨水在二十四节气当中是一个重要的节气，也是属于春天的节气，在雨水的时候，除了一些传统食物之外，还有一些适合的节气食物，那么雨水节气吃什么呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

　　雨水节气吃什么

　　虾—含有丰富的蛋白质

　　虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，现代营养学家一致认为，不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

　　荠菜—降低血压、健胃消食

　　自古以来，荠菜都是人们非常喜爱的一种野菜。我国很多地方有阴历三月初三吃荠菜煮鸡蛋的习俗，有的人还在这天采集大量的荠菜晒干，留着经常煮水服用。有的从三月春分荠菜刚吐出嫩叶时，就开始采摘当菜吃，说是此菜能治百病，对身体很有益处，称它为“护生草”。所以民谚说：“三月初三，荠菜当灵丹。”

　　荠菜的营养价值很高，含蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C，还含有黄酮苷、胆碱、乙酰胆碱等。荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。还能降低血压、健胃消食，治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。

　　豆苗—清热祛火、增强新陈代谢

　　豆苗是豌豆萌发出2～4个子叶时的幼苗，鲜嫩清香，最适宜做汤。豆苗的营养价值与豌豆大致相同。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，具有抗癌防癌的作用。豆苗所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功能。豆苗中含有较为丰富的纤维素，可以防止便秘，有清肠作用。豆苗还含有极多的钙质、维生素B、C和胡萝卜素。

　　中医认为，豆苗性凉微寒，具清热作用，春天吃可清热祛火，还助于使皮肤光滑柔软。另外，豆苗还有利于消除水肿。

　　大蒜—很强的杀菌作用

　　春季多吃葱蒜不但有利于生发的需要，还能帮助身体抵抗更多外部的侵害。春季多感冒和病毒，大蒜却含有抗菌成分——蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。蒜氨酸和蒜酶存在新鲜大蒜的细胞里，一旦把大蒜碾碎，它们就会互相接触，从而形成一种没有颜色的油滑液体———大蒜素。大蒜素有很强的杀菌作用，可以帮助人体免疫外部的“菌群”侵害。

　　小米—最理想的滋补佳品

　　古人认为：“小米汤赛参汤”，可见小米的营养价值之高，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补佳品。同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5—3.5倍、维B2高1倍，而纤维素更比大米高出2～7倍。

　　雨水在二十四节气当中是一个重要的节气，也是属于春天的节气，在雨水的时候，除了一些传统食物之外，还有一些适合的节气食物，那么雨水节气吃什么呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

3、胎教读什么书最适合

　　1、《塔木德胎教童话》这本书使用于胎教时期、以及宝宝的成长期。对于所有的胎宝宝而言，都是一样的，通过胎教可以提高宝宝的智力。在给宝宝讲故事的时候，也可以让妈妈们的心情更加愉快、平和，并沉静在幸福中，给宝宝的成长发育打造了良好的基础。

　　2、《最新胎教》这本书是由日本的右脑教育之父-七田真撰写的，在日本以及台湾是比较出名的。当还在胎儿时期时，周边的坏境将给胎儿带来巨大的影响，母亲的负面思想将给胎儿造成一定的伤害。在怀孕期间可以通过想象训练，塑造出宝宝的温和性格，对其人格也有很大的影响。胎教可以让宝宝的记忆力增强，宝宝在出生之后，之所以在夜晚会时常的啼哭，完全是由于胎儿时期的负面因素。

　　3、《影响孩子命运的十种技能》这边书中介绍了能够影响孩子人生中的十种技能，并且任意一种技能都会发生巨大的作用。在这本书中，有这么一句话：”是什么决定孩子的命运，这能够告诉所有的父母，父母所做的一切都将决定孩子的命运。

　　4、《280天完美胎教天天做》书中讲解了胎教的黄金法则，用科学的方法给各位讲解了常用的胎教方法，让准父母感受到丰富的胎教内容，有关斯瑟蒂克的胎教的案例，可以使用科学的方法，给予宝宝正确的胎教方法。

　　5、《朗读手册》这本书中描述了如何给宝宝朗读童话故事，在朗读的时候需要采用的方法、作用、以及所需要注意的一些方面，而且包含了对孩子迷恋上网、看电视等等问题的处理方法，是对父母比较有用的一本书。

　　6、《睡前胎教故事》父母给宝宝讲故事可以促进宝宝大脑的发育，这本书中含有很多个故事，在睡觉前，可以给宝宝将不同的故事，而且等宝宝出生之后，也用得到。

4、酵母最适合生长温度和湿度

　　酵母最适合生长环境如下：

　　1、酵母菌最适宜生长的温度是在20摄氏度到30摄氏度之间，高于47摄氏度和低于0摄氏度都基本不能生长。

　　2、酵母菌的生长环境必须要有水，相对于其他的细菌，酵母菌需要的水较少，没有具体的湿度标准。

5、最适合宝宝睡觉听的曲子

　　第一、 最轻柔摇篮曲

　　这是大多数妈妈会选择的一首曲子，用来哄宝宝睡觉是最合适不过的，不管是纯音乐还是轻柔和声，都会给宝宝一种特别安静踏实的感觉，自然睡得很香。

　　第二、 口琴纯音乐

　　口琴类的纯音乐非常的适合宝宝睡觉之前听，很多宝宝在听到口琴声的时候会一下子变得特别安静乖巧，静静听着然后就会睡去。

　　第三、 钢琴曲

　　不用特意找一些有名的钢琴曲，你自己听一下，只要钢琴曲安静、轻柔、略带活泼就可以了。

　　第四、 妈妈的旋律

　　对于宝宝来说，最适合睡前听的音乐，那便是妈妈没有任何歌词的哼唱，妈妈随性而出的哼唱，才是这个世界上最令宝宝心安与踏实的音乐。

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