益生元是一种可促进肠道健康的物质。它通常是指能够**和维持肠道内有益菌群生长的非消化性食物成分，例如膳食纤维、寡糖、低聚糖等。益生元在被消化道内的益生菌利用后，可以产生有益的代谢产物，包括短链脂肪酸等。长期摄入益生元可以改善肠道功能、增强免疫力、减少肠道炎症等，对人体健康具有重要的作用。常见的益生元食品包括酸奶、酸奶饮料、乳酸菌发酵的食品、蔬菜、水果等。
「TA」文章来源网络AI辅助，版权归原创者所有
益生元是什么东西
关键词：益生元是什么东西
上一篇：甲醇是什么东西啊
下一篇：华为荣耀7怎么连接华为手机助手
相关文章
评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
留言 0