南瓜叶是一道传统的家常菜,它的做法简单,味道鲜美。下面是一种常见的南瓜叶做法:材料:- 新鲜的南瓜叶- 大蒜3瓣,切碎- 干辣椒适量,切碎- 生姜一小片,切碎- 盐适量步骤:1. 将南瓜叶摘下来,洗净备用。2. 锅中倒入适量水,煮沸后加入南瓜叶,焯水20秒至叶子变软。捞出后冲入凉水,使叶子保持鲜绿色。3. 锅中放入适量油,加入蒜末、辣椒和生姜炒香。4. 加入焯水过的南瓜叶,翻炒均匀。5. 加入适量的盐,继续翻炒均匀。6. 出锅前再翻炒数分钟,直至叶子熟透并散发出香味。7. 装盘即可享用。南瓜叶可以搭配米饭或面食一起食用,也可以作为一道菜品单独享用。
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