喝什么牛奶容易长高

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喝什么牛奶容易长高

喝鲜牛奶有助于儿童的健康生长发育,但单纯喝某种特定的牛奶并不能直接导致身高的增长。牛奶中富含蛋白质、钙、维生素D等营养素,这些对于骨骼的发育和健康非常重要。所以,建议儿童每天均衡饮用适量的鲜牛奶,并结合多样化的饮食和运动,以促进健康成长。

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