茄子和山药能一起吃吗

1、茄子和山药能一起吃吗

　　山药和茄子可以一起吃。

　　山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。山药和茄子在营养组成上并不冲突，因此是可以一起吃的。

2、土豆茄子和玉米怎么做美食晚餐

　　1、食材：茄子2条，土豆2个，玉米粒100g，瘦肉100g，盐1匙，黑胡椒粉适量。

　　2、玉米粒洗净沥干待用。

　　3、茄子带皮切两厘米见方的粒粒。

　　4、土豆去皮，切成一厘米见方的粒粒。

　　5、瘦肉用少许生粉、生抽，腌10分钟。

　　6、锅中倒入适量油，倒入瘦肉，炒至断生。

　　7、倒入土豆里，煎炒一下。

　　8、再加入茄子粒以及玉米粒。

　　9、撒入盐，还有黑胡椒粉，再翻炒一下。

　　10、最后倒入半碗清水，中火焖煮5分钟，待汤汁收干即可出锅。

3、茄子和牛奶能一起吃吗

　　1、茄子和牛奶这两种食物可以在一起吃，茄子不可以和螃蟹在一起吃，吃了之后可能会引起肚子不舒服，引起炎症，所以在生活当中有很多食物都是相克的。

　　2、牛奶含有丰富的蛋白质，茄子含铁也比较多，这两种食物搭配在一起营养价值也是不错的，只要自己喜欢可以这样搭配着吃。

「TA」文章来源网络AI辅助，版权归原创者所有