月经期间可以吃当归炖鸡吗

1、月经期间可以吃当归炖鸡吗

　　月经期间可以吃当归炖鸡，经期的时候女性的身体是比较虚弱的，当归鸡汤可以提高很好的营养。

　　当归（学名：Angelicasinensis，）别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、当归曲、土当归，多年生草本，高0.4-1米。花期6-7月，果期7-9月。

2、月经期间能洗头吗

　　1、月经期间是可以洗头的，要注意水温不能过低，洗头后要及时的吹干，防止受凉。

　　2、经期间女性的身体抵抗力差，还要注意经期的卫生，因为血液是细菌最好的培养基，所以女性在月经期间要保注意外阴的清洁，卫生巾要勤换，避免继发感染。经期要尽量避免同房，以免增加感染的机会。

　　3、要注意保暖，少吹冷气，在空调房要多穿衣服。

　　4、饮食也要注意，过于寒凉，像海鲜、冷饮这些冰凉的食物要少吃，这会让污血无法顺利的排出。

　　5、要注意休息，保持心情的舒畅。

3、月经期间能喝咖啡吗

　　1、女性在月经期间不要喝咖啡，如果必须要喝，那也是喝一点点就好。因为大家都知道，咖啡中含有着能够让人的神经变得特别兴奋的***，这样就不利于人的子宫的收缩，所以在月经期间最好还是不要喝为好。

　　2、而且女性如果在月经之前喝咖啡，就会让自己的**有明显的胀痛感，在来月经的时候这种情况会更加明显，也很容易让自己的情绪变得焦虑、容易愤怒，看起来非常不稳定。除此之外，在月经期间前喝咖啡还会大量的消耗人体储存的维生素B，也就破坏了碳水化合物的一个正常的新陈代谢。除了在月经期之外，女性在生活中最少也少喝咖啡，因为女性如果长期过量的饮用咖啡，就容易患上心肌梗塞。

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