莲藕眉豆猪骨汤的做法

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莲藕眉豆猪骨汤的做法

莲藕眉豆猪骨汤是一道富含营养的汤品,下面是制作的步骤:材料:- 莲藕:300克- 眉豆:100克- 猪骨:500克- 姜片:适量- 蒜瓣:适量- 盐:适量- 料酒:适量- 水:适量步骤:1. 将猪骨用清水洗净,并放入锅中煮开,同时撇去浮沫。然后将猪骨取出,用清水冲洗干净备用。2. 准备一个新的锅子,将姜片和蒜瓣放入热油中炒香。3. 将猪骨放入锅中炒煮几分钟,然后加入料酒烧开,以去腥。4. 然后加入适量的水,大火煮开后转小火炖煮一小时。5. 将莲藕去皮,切成适当大小的块状。6. 将眉豆洗净,浸泡30分钟。7. 将莲藕和眉豆加入汤中,继续用小火炖煮30分钟。8. 最后,根据个人口味加入适量的盐调味即可。莲藕眉豆猪骨汤煲煮时间较长,炖煮的时间可根据个人喜好进行调整,使猪骨煮至肉骨松软即可。煲好的莲藕眉豆猪骨汤色香味俱佳,富含多种营养物质,对于补充体力、养颜美容、增强免疫力都有一定的功效。

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