来姨妈可以吃生鱼片吗

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来姨妈可以吃生鱼片吗

姨妈期间可以吃生鱼片,但需要注意一些事项。首先,确保所食用的生鱼片是新鲜和卫生的。其次,要选择优质的鱼类,如鲑鱼或金枪鱼,以确保其富含omega-3脂肪酸和其他营养物质。最后,如果你有任何消化系统问题或对生鱼片过敏,最好避免食用。

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