大红枣怎么煮稀饭才好吃

1、大红枣怎么煮稀饭才好吃

　　方法如下：

　　1、原料准备：小米50g，红枣50g，清水3碗。

　　2、小米1小把，淘洗干净后，用清水泡5到6分钟。

　　3、3碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。

　　4、红枣5颗，去核，切成丝。

　　5、待小米粥熬至粘稠后，加入红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可。

　　功能特点：养胃、养颜、孕妇常食、有益胎儿益智。

2、煮稀饭用热水还是冷水

　　1、煮稀饭要用开水煮，因为高温可以使米粒快速熟透，缩短煮饭时间，避免米中的维生素因长时间高温加热受到破坏。

　　2、以下是煮稀饭的方法：将锅里的水煮沸后，倒入速冻好的大米。稍微的把大米搅拌一下，再开大火煮至沸腾。沸腾之后再调到最小火，盖上锅盖闷十分钟左右，具体时间还是要看自己家炉灶的火候。每隔两三分钟搅拌一下，以免胡在锅底。熬了十分钟之后熟了就可以直接盛在碗里吃了。

3、可以用香蕉煮稀饭给宝宝吃吗

　　香蕉营养高、热量低，含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。

　　香蕉粥做法：

　　准备食材：香蕉2个，粳米100克，水1000毫升，冰糖30克。

　　准备大米、冰糖、香蕉。把大米洗净，香蕉去皮。锅里放水，放入大米。开锅转小火慢慢熬制。粥煮到20分钟左右。香蕉切成小块。放入香蕉和冰糖。用中火烧开转小火。开锅再煮5分钟，勤用勺子搅和，以免粘锅。盛入碗中，即可食用。

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