1、藏红花的禁忌 藏红花泡水喝的副作用
藏红花又称之为番红花，最早是起源于欧洲，大概在明朝的时期传入中国的，在上海的崇明岛有着我国最大的藏红花养殖基地。它有着多种的吃法，可以口服、泡水、泡酒、饭菜、蒸鸡蛋等，但是番红花不宜使用太多，适量就好了。本期饮食禁忌，讲讲藏红花的禁忌。
藏红花泡水喝的禁忌
老中医告诉我们，并不是所有的人都是适合服用藏红花的，如果是一些具有血瘀积或者是怀孕期间的女性，那么最好不要服用藏红花，因为很容易导致身体出现大出血或者是流产的情况。除此之外，已经准备要怀孕的女性最好也不要服用藏红花。具体的藏红花泡水喝的禁忌如下：
第一：怀孕期间的女性不要服用
通过很多的宫斗剧我们得知，在怀孕期间服用藏红花具有流产的作用。所以说，怀孕期间的女性或者是准备怀孕的女性最好不要服用藏红花。藏红花在我国民间主要就是作为一种堕胎药，并且使用的时间非常的久。不过需要知道的是，藏红花只有增加流产的概率，但是并没有避孕的功效，千万不能够将藏红花作为避孕药来使用。另外，分娩之后的女性非常的适合服用藏红花，具有产后补血的作用。
第二：注意副作用
服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用。专家建议，一些没有气血淤积症状的人群最好不要经常服用藏红花泡水，否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况，不利于身体健康。
第三：服用藏红花不能够过量
专家建议，每一次服用藏红花的数量不能够超过十克，否则对身体会产生不利的作用。这是因为藏红花进入身体之后对于神经系统的作用比较强，具有一定的兴奋作用。所以，如果我们大量的服用了藏红花，很容易导致神经兴奋过度，出现头晕、失眠的症状，一些身体比较敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等症状。
第四：藏红花造假
现在市面上出现了很多造假的藏红花，他们仅仅只有类似于藏红花的外表，但却没有这些促进身体健康的功效。如果服用这些造假的藏红花，不仅不能够保健身体，反而有可能导致其他严重的疾病。所以在日常生活中购买藏红花的时候，一定要注意挑选和分辨，千万别贪图便宜购买那些没有生产标识的藏红花。
藏红花的副作用
第一：影响内分泌作用
虽然我们都直到服用藏红花之后能够有效的调节女性的身体，但是如果服用过度就会严重影响女性的内分泌系统，导致身体出现内分泌失调的情况，这就容易产生一系列的问题。
第二：造成女性经期紊乱
一般身体健康的女性月经都是比较有规律的，如果是这类型的女性经常服用藏红花，那么就会导致月经期出现紊乱的情况，例如周期增加或者是缩短。这是因为藏红花中含有大量的女性身体所需要的营养物质，如果大量或者是长期服用藏红花，这就会严重影响女性的身体健康情况。
第三：**神经
现代研究发现藏红花中含有一些具有**神经功效的因子，如果长期服用藏红花就会导致出现神经兴奋的情况，不仅会令精神过于兴奋，同时对于睡眠也会造成影响。
2、藏红花泡水喝的功效是什么
很多人喜欢喝藏红花泡的水，其实他有很多的功效，喝了对身体很好的，现在我来给大家介绍一下。
经验步骤：功效一：藏红花是可以调经的，红花的成效与作用主要表现在活血通径、散瘀止痛，对女性的健康很好。
功效二：当人体有於血在体内时，在平时喝水时加红花一小把就可以治疗恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤等疾病。
功效三：藏红花也能治疗静脉曲张,末梢神经炎,促进血液循环。也能软化和扩张血管，防衰老，调理内分泌。
注意事项：藏红花也不要随便乱吃，平时注意多喝水，注意休息，保证足够的睡眠，适量的运动。
3、藏红花泡水喝的正确方法是什么
1、大多数人在服用藏红花的时候都是用来泡水喝的，因为藏红花也是有一定的毒性的，因此大家在用它泡水喝的时候也要准确掌握具体的用法和用量才行。
2、正确服用才能让它更好的调理我们的身体，需要提醒大家的是使用藏红花泡水喝每天的剂量要控制在三克以内，不能多服，不然可能会给身体造成伤害。
3、另外就是泡水的步骤了，首先我们要把泡水的杯子洗干净，然后将3-8根藏红花放入洗净的杯子中，再倒入沸水冲泡，最后再等几分钟等藏红花泡开就可以饮用了。
4、月经期可以喝藏红花泡水喝吗
1、藏红花具有活血、调经的作用，月经期间能否喝藏红花是因人而异的。
2、如果女性的月经量少、经期时间短、闭经、痛经、产后瘀血腹痛是可以适当饮用藏红花的，这样能起到调经补血的作用，但也要注意饮用的不能太多，每次5-10根泡水饮用为宜。
3、另外，如果女性本身月经正常，或者经血过多，出血时间长，是禁止饮用藏红花的，因为藏红花有活血的功效，服用后容易造成月经量更多。女性在月经期间要注意不能吃生冷辛辣的食物，可以多喝温水，注意腹部保暖，保证充足睡眠。
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