莲藕猪蹄汤是一道营养丰富的家常汤,可以提供身体所需的蛋白质、维生素和矿物质。以下是莲藕猪蹄汤的简单做法:所需材料:- 猪蹄:2只- 莲藕:1段- 姜块:3片- 料酒:适量- 盐:适量- 水:适量步骤:1. 将猪蹄洗净,切成小块。莲藕去皮,切成厚片。2. 将切好的猪蹄和莲藕片放入煮锅中,倒入适量的水。水量要稍微多一些,因为煮的时间会有蒸发。3. 加入姜块和适量的料酒,可以去腥。然后大火煮沸,撇去浮沫。4. 煮沸后转小火,炖煮30-40分钟,直到猪蹄和莲藕变得柔软。5. 最后,加入适量的盐,调味即可。温馨提示:- 煮汤时,可以根据个人口味加入其他调料,如胡椒粉、香菜等。- 可以根据个人喜好将猪蹄切成更小的块,这样汤会更容易入味。- 莲藕在煮的时候容易糊,可以加入一些柠檬汁或醋来防止糊底。- 煮汤的时候注意控制火候,避免煮得过久导致食材过烂。
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