分手后如何让他忍不住联系你，分手后如何让他忍不住联系你

　　分手后不甘心要怎么办呢?分手后如何让他忍不住联系你?如果能够让对方忍不住联系你，那么你真的面子里子都有了，下面就和小编一起来看看分手后让他冷不住联系你的方法都有哪些吧!

　　一、及时的情感冷冻

　　降低自身需求感当他在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，否则越急于挽回，越起到反效果。但要明白，情感冷冻并不是断联，而是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。

　　二、心态比方法重要

　　学会控制自己的心态如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。挽回的目的是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。

　　三、专注自我价值提升

　　情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，这才是情感冷冻的最大作用。自我提升不管是外在还是内在，你都需要进行一个与之前相比焕然一新的改变，在发型或者穿衣风格上都可以做改变。内在的改变是重新审视对方的真正需求，之后进行一番改变之后再去联系对方。

　　四、朋友圈的建设

　　分手之后不要在用以前你们共用的头像来表达你的专情了，那会让你显得很绝望，倒不如换个新的，积极阳光的头像，这张照片一定要比之前的头像要高质量，能够显示你的高价值或者心情愉快，这样就会激起对方的好奇心主动去查询你最近做过些什么。

　　五、时常更新自己的状态

　　分手是两个人的事情，你痛苦的时候其实对方也在伤心也还是会时不时想起你，想要知道你的动态，你用正能量去感染身边人，那对方自然会再次有所注意你。

　　六、一定要禁忌自己在与对方分手后的聊天内容有太多质问的话

　　女人喜欢用质问的方式来确定对方是否还爱她，比如“你还爱我我”“你真的不爱我了吗?”类似这样的话不要说，还有不要拿你们之间发生过的事和其他人作比较，这种**方式是没用的，还有最忌讳的是不能旧事重提，这样只会更加激发你们的矛盾点，给你们的关系再次增加压力。聊天的时候多说说一些有吸引力的话题，但是不能多说，连续几天说话，然后偶尔有一天不要跟他聊天，他会很好奇你在做什么。

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