晒太阳对皮肤有好处吗,晒太阳对皮肤有没有好处

频道:经验 日期: 浏览:514

1、晒太阳还可以舒缓我们的皮肤,缓解我们紧张的状态,增加人体的免疫力,还能促进人体血液循环、增加代谢能力,经常晒太阳还会让你阳气充足,并且心情愉悦,可以说是好处多多。

2、但晒太阳也有弊端,那就是对皮肤有伤害,阳光中含有紫外线,长期晒太阳皮肤会变黑,这是因为紫外线会让我们皮肤中的黑色素沉淀,变黑。紫外线中的UVA和UVB会加速皮肤老化、灼伤皮肤,如果长期如此,患皮肤癌的风险就会增加。

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