2022年大寒要注意什么，2022年大寒注意事项
1、忌讳疯狂进补 大寒节气猴天气虽然依旧比较寒冷，但此时人们在大寒进补的食量要逐渐减少，多食具有升散性质的食物，顺应万物升发之势。此时饮食上注意养血补气，濡养脏腑，作为冬季的最后一个节气，由脾为主，养生需要注意养脾。 2、忌讳晚睡 在大寒节气，大家需要注意的就是，一定的是需要早睡，因为，“大寒”是冬...
1、忌讳疯狂进补 大寒节气猴天气虽然依旧比较寒冷，但此时人们在大寒进补的食量要逐渐减少，多食具有升散性质的食物，顺应万物升发之势。此时饮食上注意养血补气，濡养脏腑，作为冬季的最后一个节气，由脾为主，养生需要注意养脾。 2、忌讳晚睡 在大寒节气，大家需要注意的就是，一定的是需要早睡，因为，“大寒”是冬...