1、绿豆芽炒虾怎么做
1、食材:绿豆芽200g、大虾200g、蒜5g、酱油3g、辣椒面3g、淀粉3g、盐5g、白开水10g、香菜10g、料酒10g、鸡蛋1个、鸡精5g。
2、将绿豆芽冲净沥干水分。香菜洗净,去根切成段。
3、新鲜中虾去壳挑去虾线后洗净,用厨房纸巾吸干表面水分。再调入料酒、蛋清、盐和鸡精抓匀,腌2分钟。
4、中火加热炸锅中的油,烧至五成热时,将虾仁放入,待虾身成型、表面稍变色,即捞出沥干油分。
5、锅中留底油改大火,先爆香姜丝,再下香菜段和绿豆芽翻炒1分钟。
6、接着放入虾仁,烹入料酒,翻炒3分钟,最后淋入水淀粉即可。
2、豆芽炒不熟能吃吗
如果我们在烹饪豆芽菜的时候出现没熟透的情况,这时候就不适合我们吃了。豆芽菜是大家在平时很常见的食物,经常吃会对我们健康有好处,但是吃的时候一定要把豆芽菜炒熟了吃才行。因为黄豆芽中含有一种叫做血球凝结素的蛋白质,这种蛋白质有毒,而且它还含有皂素,这种物质也具有一定的毒性,在烹饪的过程中如果没有把黄豆芽煮熟透,人体就会中毒,出现恶心、呕吐等症状,因此不建议生吃豆芽菜,这是大家需要小心的。
同时在豆芽菜中的皂素和血球凝结素,它们如果没有经过高温加热会变成有害物质,如果人体吃了生豆芽菜之后,这两种物质会对人体产生危害,会引起呕吐、恶心、腹泻等不良反应,但如果把豆芽菜煮熟煮透了,这两种物质的毒性也会消失,不会对人体造成任何危害,所以说豆芽菜是我们应该煮熟了吃的,否则容易因此影响健康,这样不利于大家健康,这是我们要小心的。而且在豆芽菜中的膳食纤维比较丰富,它可以加快肠胃的蠕动,促进消化,能够使大便排得更顺畅,因而可以很好地改善便秘的情况,这样会帮助我们改善肠胃的不适问题,所以炒熟了吃大家还可以放心吃。
3、豆芽炒粉条怎么做
1、食材:豆芽、粉条、猪肉、豆皮、韭菜、料酒、盐。
2、豆皮卷起啦,切成丝,如果丝太长就横刀切下。
3、韭菜切成段,瘦肉切成丝
4、肉丝里面放点盐,胡椒粉,料酒,在放一点点水,搅拌把材料打入肉丝中,这样的肉丝会更嫩。最后加点淀粉,搅拌均匀。
5、锅里放水,烧开,把粉条放入锅内煮5分钟。
6、粉条煮到透明,把豆皮也放进去煮一下。
7、开锅2分钟后,把粉条和豆腐捞出来,放到盘中。加点酱油,加点老抽,给粉条上色。
8、锅里面烧水,把豆芽放入锅里过一下,不用等到水开,过10几秒后就可以,把豆芽捞出来,用凉水过凉一下,可以保持豆芽的脆感。
9、锅里面放少许油,油热后下肉丝炒,肉丝要抖开,肉丝炒熟之后放入辣椒段、葱段、炒出香味后,下入豆芽,豆皮和粉条,韭菜、半勺盐。等韭菜炒至变色就可以出锅。
10、豆芽炒粉条这道菜就做好了。
4、豆芽炒榨菜如何做
1、食材:榨菜切丝备用、绿豆芽洗干净备用。
2、首先将烧锅加3汤勺油烧热,下入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至绿豆芽断生 。
3、接着,合加入榨菜翻炒一下。
4、然后,加少许盐,加少许味精,榨菜丝炒绿豆芽调味炒匀即成。
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