来姨妈期间可以洗头，但是要注意以下几点：1. 使用温和的洗发产品：选择不含**性成分的洗发水和护发素，避免使用过多的化学物质，以免**头皮和加重经期不适感。2. 控制洗发频率：可以适当减少洗发的次数，每隔一至两天洗一次头发即可，避免频繁清洗导致头皮干燥和**。3. 避免用热水洗头：使用温水洗头，避免使用过热的水，因为热水会**头皮，可能会加重经期不适感。4. 轻柔**头皮：在洗头时，用指腹轻柔**头皮，**头皮可以促进血液循环，有助于缓解经期不适感。5. 避免使用吹风机过热：如果使用吹风机吹干头发，要选择低温档位，避免过度热风对头发和头皮的损伤。总之，洗头是可以的，但要选择温和的洗发产品，注意洗发频率和水温，以及轻柔**头皮。如果有任何不适感或疑虑，建议咨询医生或专业人士的意见。
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