黄芪红枣枸杞汤的做法

黄芪红枣枸杞汤是一道补血养颜的汤品，下面是一种常见的做法：材料：- 黄芪30克- 红枣15个- 枸杞15克- 冰糖适量- 清水适量做法：1. 将黄芪洗净后泡水，可提前泡几个小时或一夜，然后切小段备用。2. 红枣去核洗净备用。3. 枸杞洗净备用。4. 取一个炖盅或炖锅，加入适量清水（大概是黄芪的2-3倍量），放入黄芪、红枣和枸杞。5. 把炖盅或炖锅放入蒸锅中（底部加适量的水），用小火慢慢炖煮1-2小时，或者放入电炖锅中，选择煲汤功能炖煮2-3小时。6. 炖煮结束后，加入适量的冰糖调味即可。温馨提示：1. 黄芪较为温和，适合一年四季食用，但夏季炎热时不宜过多食用。2. 可根据个人口感，适量增减炖煮时间，使汤更浓稠或稀薄。3. 汤品的甜度可根据个人喜好调整，可以使用冰糖、红糖或蜂蜜代替。这个做法适合一次煮一份，如果需要更多的话可以按比例适量增加材料。同时，要注意个人体质，如果有特殊情况或需要，最好咨询医生或中医师的意见。

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