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柠檬是一种常见的水果，它具有许多功效和作用。以下是柠檬的主要功效和作用：1. 提供维生素C：柠檬是维生素C的良好来源。维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，对抗感染和减轻感冒症状。2. 抗氧化作用：柠檬含有丰富的抗氧化剂，如柠檬酸和类黄酮。这些抗氧化剂有助于中和自由基，减少细胞损伤和炎症，保护身...