空腹喝牛奶为什么会拉肚子

频道：经验日期：2023-10-24 18:18:37 浏览：253

空腹喝牛奶可能导致腹泻的原因有以下几点：1. 乳糖不耐受：一些人体内缺乏乳糖酶，无法有效消化乳糖，空腹喝牛奶会引起腹泻、腹胀和腹痛等症状。2. 脂肪过多：喝牛奶会摄入较多的脂肪，空腹时摄入过多的脂肪可能刺激肠道，导致腹泻。3. 膳食纤维不足：牛奶中缺乏膳食纤维，空腹喝牛奶后没有其他食物进入胃肠道，容...