dha什么时间段吃最好，dha哪个时段吃好？
1、DHA（二十二碳六烯酸）是一种Omega-3脂肪酸，对大脑和心血管系统健康有益。关于最佳摄取DHA的时间段，目前尚未有明确的研究证据表明某个具体时间段摄取效果更好。2、然而，根据一般建议，可以考虑在餐后摄取DHA。这是因为脂肪酸通常需要与食物中的脂肪一起摄取，以有助于其吸收和利用。因此，在进食后...
1、DHA（二十二碳六烯酸）是一种Omega-3脂肪酸，对大脑和心血管系统健康有益。关于最佳摄取DHA的时间段，目前尚未有明确的研究证据表明某个具体时间段摄取效果更好。2、然而，根据一般建议，可以考虑在餐后摄取DHA。这是因为脂肪酸通常需要与食物中的脂肪一起摄取，以有助于其吸收和利用。因此，在进食后...
