乳糖不耐受喝什么牛奶
乳糖不耐受意味着人体无法消化牛奶中的乳糖。在这种情况下，可以选择以下几种牛奶替代品:1. 无乳糖牛奶: 这是一种特别设计用于乳糖不耐受人群的牛奶替代品。它通过加入乳糖酶来分解乳糖，使其更易于消化。2. 植物性奶: 例如豆奶、椰奶、燕麦奶、杏仁奶等。这些奶制品不含乳糖，适合乳糖不耐受者饮用。3. 乳糖...
乳糖不耐受意味着人体无法消化牛奶中的乳糖。在这种情况下，可以选择以下几种牛奶替代品:1. 无乳糖牛奶: 这是一种特别设计用于乳糖不耐受人群的牛奶替代品。它通过加入乳糖酶来分解乳糖，使其更易于消化。2. 植物性奶: 例如豆奶、椰奶、燕麦奶、杏仁奶等。这些奶制品不含乳糖，适合乳糖不耐受者饮用。3. 乳糖...
