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贫血是指体内红血细胞或血红蛋白含量低于正常水平，导致氧气运输不足的状况。虽然牛奶富含铁和蛋白质，但是喝牛奶不会解决贫血问题，甚至有可能加重贫血的症状。首先，牛奶中的钙会与食物中的铁结合，阻碍铁的吸收。铁是构成血红蛋白的重要元素，贫血患者需要补充足够的有效铁来提高血红蛋白水平。因此，喝牛奶会减少铁的吸...