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喝纯牛奶有以下几个好处：1. 提供丰富的营养成分：纯牛奶富含蛋白质、钙、维生素D和维生素B12等营养成分。这些营养成分对于维持体内的健康和正常功能至关重要。2. 促进骨骼健康：牛奶是钙的良好来源，因此喝纯牛奶可以帮助维持骨骼的健康和强度。钙对于预防骨质疏松症和促进骨骼生长发育非常重要。3. 有助于增...