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嗜睡（也称为困倦）是指过度倦怠和渴望睡眠的状态。嗜睡的程度可以根据以下几个因素来衡量：1、持续时间：嗜睡通常指持续时间较长的睡眠倾向，常规而言，每天需要大约7-9小时的睡眠。如果一个人经常需要超过这个时间才能感到醒来，那可能就是嗜睡的表现。2、影响日常生活：如果嗜睡对个人的日常生活有明显的负面影响，...