喝牛奶容易拉肚子是什么原因

频道：经验日期：2023-10-26 19:32:30 浏览：171

喝牛奶容易拉肚子可能有以下几个原因：1. 乳糖不耐受：乳糖是牛奶中的主要碳水化合物，需要乳糖酶来分解。但是某些人体内缺乏乳糖酶，无法完全分解乳糖，导致乳糖在肠道内无法被吸收，刺激肠道产生水分，引起腹泻。2. 脂肪摄入过多：牛奶中含有一定的脂肪，摄入过多的脂肪可能会刺激肠道蠕动加快，导致食物通过肠道的...