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吃丝瓜有以下好处：1. 促进消化：丝瓜中含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的正常运作，减轻便秘问题。2. 保护胃黏膜：丝瓜具有一定的抗溃疡作用，可以保护胃黏膜，减少胃酸的伤害，对消化性溃疡有一定的辅助作用。3. 降低血糖：丝瓜中的多糖成分可以提高胰岛素的敏感性，促进血糖的降低，对预防糖尿病和控制...