吃猪心有什么好处和坏处

吃猪心有什么好处和坏处

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吃猪心有以下好处和坏处:好处:1. 富含蛋白质:猪心是优质的蛋白质来源,可以提供人体所需的氨基酸。2. 丰富的维生素B12和铁:猪心含有丰富的维生素B12和铁,可以促进血液的正常形成和运输,预防贫血。3. 能量来源:猪心含有一定量的脂肪,可以为身体提供能量。4. 微量元素:猪心富含微量元素镁、锌和硒...