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吃榴莲具有以下好处：1. 提供丰富的营养物质：榴莲富含维生素C、维生素B、蛋白质、钾、钙、镁等多种营养物质，有助于维持身体健康。2. 增加能量：榴莲是高糖水果，能提供丰富的能量，有助于提高体力和精力。3. 促进肠道健康：榴莲富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题，并维持肠道健康。4. 增强免...