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吃芒果有许多好处：1. 提供丰富的营养素：芒果含有维生素A、C和E，这些维生素具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。此外，芒果还含有膳食纤维、钾、镁和叶酸等营养素。2. 增强免疫力：芒果富含维生素C，有助于增强免疫系统的功能，提高身体对抗疾病的能力。3. 促进消化：芒果中的膳食纤维有助于促进...