吃生蒜头对身体有什么好处和坏处

频道：经验日期：2023-11-01 21:32:52 浏览：208

吃生蒜头对身体有一些好处和坏处。好处：1. 具有抗菌和抗病毒作用：蒜头含有大蒜素，这是一种强效的天然抗生素，可以帮助预防感染和抵抗疾病。2. 促进心血管健康：蒜头可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油酯的水平，从而减少心血管疾病的风险。3. 增强免疫系统：蒜头富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于增强免疫系...