吃西红柿有什么好处和坏处
吃西红柿的好处有：1. 丰富营养：西红柿富含维生素C、维生素A、维生素K、维生素B6、叶酸等多种维生素，还含有矿物质如钾、钙和镁。2. 提供抗氧化物：西红柿含有多种抗氧化物质，如番茄红素、β-胡萝卜素、维生素C和维生素E，有助于抵抗自由基的损伤，有益于预防癌症、心脑血管疾病等。3. 消炎作用：西红柿...
吃西红柿的好处有：1. 丰富营养：西红柿富含维生素C、维生素A、维生素K、维生素B6、叶酸等多种维生素，还含有矿物质如钾、钙和镁。2. 提供抗氧化物：西红柿含有多种抗氧化物质，如番茄红素、β-胡萝卜素、维生素C和维生素E，有助于抵抗自由基的损伤，有益于预防癌症、心脑血管疾病等。3. 消炎作用：西红柿...
