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喝咖啡有以下好处：1. 提神醒脑：咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，帮助提神醒脑，增加警觉性和专注力。2. 提高注意力和集中力：咖啡因可以促使大脑中神经递质的释放，从而提高注意力和集中力。3. 提升代谢：咖啡中的咖啡因可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而有助于减重或控制体重。4. 燃脂减肥：咖啡中...