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喝红糖水对身体的好处有以下几个：1. 补充能量：红糖是一种能迅速释放能量的食物，含有丰富的碳水化合物和糖分，能够为身体提供能量，对于体力活动、恢复体力和缓解疲劳都有一定的帮助。2. 滋补身体：红糖含有多种矿物质和微量元素，如铁、锌、钙、镁等，这些元素对于维持身体健康和增强免疫力有益。尤其对于女性来说...