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秋葵泡水喝有以下好处：1. 促进消化：秋葵是一种富含纤维的蔬菜，泡水后可以释放出更多的纤维，有助于促进消化系统的运作，预防便秘和其他消化问题。2. 降低血糖：秋葵中含有一种叫做胰岛素样生长因子的物质，可以提高胰岛素的敏感性，降低血糖水平。泡水后喝可以更好地吸收这种物质。3. 改善皮肤健康：秋葵富含维...