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芒果吃了有很多好处，包括以下几点：1. 富含营养：芒果含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E和维生素K，以及钾、磷、钙、镁等矿物质，能够提供身体所需的多种营养。2. 促进消化：芒果中含有纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，减少胃肠道问题。3. 增强免疫力：芒果中的维生素C和维生素A可以提高免疫功能...