早上一杯温开水有什么好处

频道：经验日期：2023-11-02 18:40:28 浏览：219

早上喝一杯温开水有以下几个好处：1. 帮助清洁胃肠：经过一整夜的睡眠，胃肠道内可能残留一些废物和毒素，喝一杯温开水可以帮助清洁胃肠，促进排毒。2. 促进新陈代谢：喝温开水可以提高身体的新陈代谢率，帮助身体更好地吸收和利用营养，维持身体的正常功能。3. 补充水分：一整晚没有摄入水分，早上喝一杯温开水可...