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站军姿有以下几个好处：1. 锻炼身体素质：站军姿需要维持挺胸抬头、收腹挺臀的姿势，对身体的各个部位都有一定的锻炼作用，特别是对身体的姿势、平衡和肌肉力量有较高的要求。2. 塑造姿态美：站军姿能够使人的身体线条更加挺拔，使得肩膀、胸部和背部的肌肉得到锻炼，使人的姿态更加优美，增加自信心和魅力。3. 增...