吃猕猴桃有什么好处 频道:经验 日期:2023-11-03 19:31:32 浏览:306 吃猕猴桃有以下好处:1. 富含维生素C:猕猴桃是维生素C的绝佳来源,比橙子含有更高的维生素C含量。维生素C有助于增强免疫系统功能,保护身体免受疾病侵袭。2. 抗氧化作用:猕猴桃富含抗氧化物质,如维生素 C、维生素 E和多酚化合物。这些化合物能帮助清除自由基,减少细胞受损的风险,并保护身体免受慢性疾病...