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吃石榴对身体有多种好处，包括：1. 提供丰富的营养：石榴富含维生素C、维生素K、维生素E、维生素B以及纤维素、镁、钾等营养物质，能够帮助维持身体健康。2. 抗氧化作用：石榴含有丰富的抗氧化物质，如多酚类化合物，可以帮助中和自由基，减少氧化应激对身体的伤害。3. 改善心血管健康：石榴可以降低血压，改善...