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抖腿可以有以下好处：1. 减压舒缓：抖腿可以帮助释放紧张的情绪和压力，让身体和心理得到一定的舒缓。2. 增加血液循环：抖腿可以增加下肢的活动，促进血液循环，有助于缓解下肢静脉曲张、肿胀等问题。3. 提醒注意力：抖腿会产生一定的感觉和声音，可以提醒自己保持集中注意力，提高思维活跃度和工作效率。4. 消...