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吃芒果对身体有以下好处：1. 提供丰富的营养：芒果富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维和抗氧化物。这些营养物质有助于提高免疫力、促进视力健康、维护心脏健康和消化系统正常运作。2. 改善消化功能：芒果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化食物并预防便秘。此外，芒果中的酶能够帮助分解蛋白质，促进食物的消...