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吃百合对身体有以下好处：1. 营养丰富：百合富含维生素B、维生素C以及矿物质等，有助于提供身体所需的营养物质。2. 降低血糖：百合含有一定量的多糖类，可帮助降低血糖水平，有助于控制糖尿病。3. 抗炎作用：百合含有一些具有抗炎作用的成分，可以缓解炎症反应，对于风湿性关节炎、支气管炎等具有一定的辅助治疗...