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吃枸杞有以下好处：1. 改善血液循环：枸杞中的多种活性成分可以促进血液循环，提高血液氧气含量，有助于预防血液循环障碍和心血管疾病。2. 保护肝脏：枸杞可以促进肝脏的解毒功能和再生能力，减轻肝脏的负担，有助于维护肝脏健康。3. 提高免疫力：枸杞中的多种活性成分具有抗氧化、抗炎和免疫调节作用，可以增强身...