TA

女人长期吃黑米有以下好处：1. 改善皮肤健康：黑米富含维生素E和抗氧化剂，可以帮助保护皮肤免受自由基的伤害，促进皮肤细胞的再生和修复，使皮肤保持健康和年轻。2. 促进消化：黑米中含有丰富的纤维，可以促进消化系统的正常运转，预防便秘和胃痛等消化问题。它还可以帮助消化吸收养分，增强免疫力。3. 维持心血...