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喝红牛的好处包括：1. 提供能量：红牛含有咖啡因、糖和维生素B群等成分，可以提供短期的能量提升，减轻疲劳感，增强体力和专注力。2. 提高认知功能：咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉度，有助于提高思维和反应能力。3. 增加运动表现：红牛中的咖啡因可以增加肌肉耐力和反应速度，有助于提升运动表现...