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常吃丝瓜有以下几个好处：1. 丝瓜含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的正常运作，预防便秘和其他消化问题。2. 丝瓜富含维生素C和其他抗氧化物质，能够增强免疫系统，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。3. 丝瓜中的一种物质叫瓜氨酸，具有清热解毒的作用，能够帮助排除体内的有害物质，保持身体健康。4....